Источник Основная книга игрока
Все существа и объекты обладают пунктами здоровья (ПЗ). Ваш максимум ПЗ показывает здоровье, силы и решимость, которыми вы обладаете, будучи отдохнувшим и полностью здоровым. В максимуме ПЗ учитываются ПЗ народа и класса, полученные вами на 1 уровне, ПЗ класса, полученные при повышении в уровне, а также ПЗ от других источников (например, от общей черты Живучесть). Когда вам наносят урон, ваши текущие ПЗ уменьшаются на величину полученного урона.
Некоторые заклинания, предметы и эффекты, а также простой отдых могут исцелять существ. Когда вы исцеляетесь, то восстанавливаете ПЗ в количестве, равном величине исцеления, вплоть до максимума ПЗ.

Временные ПЗ

Источник Основная книга игрока
Некоторые эффекты или способности дают вам временные ПЗ. Временные ПЗ учитываются отдельно от ваших текущих и максимальных ПЗ. Любой нанесённый вам урон сперва вычитается именно из временных ПЗ. Как правило, временные ПЗ через какое-то время исчезают. Потерянные временные ПЗ нельзя восстановить при помощи исцеления, но можно получить их, применяя другие способности. Вы не можете получить временные ПЗ более чем от одного источника одновременно. Если вы получаете временные ПЗ, когда у вас уже есть некоторое их количество, вы сами решаете, будете ли вы оставлять уже имеющиеся ПЗ (с оставшейся длительностью) или получите взамен них новые (с новой длительностью).

Быстрое исцеление и регенерация

Источник Основная книга игрока
Существа с быстрым исцелением или регенерацией восстанавливают указанное количеств0 ПЗ в начале своего хода каждый раунд. Регенерация, впрочем, даёт существу дополнительные преимущества: его значение состояния при смерти не увеличивается до значения, при котором оно умрёт (то есть выше, чем при смерти 3, для большинства существ), пока регенерация действует. Тем не менее, если существо получает урон указанного в описании его регенерации типа, регенерация перестаёт действовать до конца его следующего хода.

Предметы и ПЗ

Источник Основная книга игрока
У предметов тоже есть ПЗ, как у существ, но правила повреждения предметов отличаются. У каждого предмета есть твёрдость, которая снижает получаемый предметом урон на своё значение. Предмет получает только тот урон, что превысил его твёрдость. Если ПЗ предмета опускаются до 0, он уничтожен. У предметов есть предел прочности (ПП). Если ПЗ предмета опускаются до значения ПП или ниже, он становится сломан: не может быть использован по назначению и не даёт бонусов. Как правило, вы не можете атаковать объект, находящийся в распоряжении существа.

Source Player Core
All creatures and objects have Hit Points (HP). Your maximum Hit Point value represents your health, wherewithal, and heroic drive when you're in good health and rested. Your maximum Hit Points include the Hit Points you gain at 1st level from your ancestry and class, those you gain at higher levels from your class, and any you gain from other sources (like the Toughness general feat). When you take damage, you reduce your current Hit Points by a number equal to the damage dealt.
Some spells, items, and other effects, as well as simply resting, can heal creatures. When you're healed, you regain Hit Points equal to the amount healed, up to your maximum Hit Points.

Temporary Hit Points

Source Player Core
Some spells or abilities give you temporary Hit Points. Track these separately from your current and maximum Hit Points; when you take damage, reduce your temporary Hit Points first. Most temporary Hit Points last for a limited duration. You can't regain lost temporary Hit Points through healing, but you can gain more via other abilities. You can have temporary Hit Points from only one source at a time. If you gain temporary Hit Points when you already have some, choose whether to keep the amount you already have and their corresponding duration or to gain the new temporary Hit Points and their duration.

Fast Healing and Regeneration

Source Player Core
A creature with fast healing or regeneration regains the listed amount of Hit Points each round at the beginning of its turn. A creature with regeneration has additional benefits. Its dying condition can't increase to a value that would kill it (this stops most creatures from going beyond dying 3) as long as its regeneration is active. If it takes damage of a type listed in the regeneration entry, its regeneration deactivates until the end of its next turn.

Items and Hit Points

Source Player Core
Items have Hit Points like creatures, but the rules for damaging them are different, as explained on page 269. An item has a Hardness statistic that reduces damage the item takes by that amount. The item then takes any damage left over. If an item is reduced to 0 HP, it's destroyed. An item also has a Broken Threshold. If its HP are reduced to this amount or lower, it's broken, meaning it can't be used for its normal function and it doesn't grant bonuses. You usually can't attack an attended object (one on a creature's person).